Una herramienta para enfrentar el día.

Es importante identificar y ser conciente que necesitas herramientas para enfrentar el día a día y poder Manter el equilibrio hemocional. En la data encontré un artículo con contenido que puede apoyarte. 

👉"Bombeo, una técnica de descompresión emocional para canalizar tus sentimientos"

El principal objetivo de la técnica del bombeo es deshacerte de las emociones desagradables que entorpecen tu equilibrio psicológico, generando en su lugar un estado de calma interior y serenidad que te ayude a afrontar mejor los desafíos cotidianos.

Comenta el artículo que es una técnica de visualización e implica práctica para lograr un buen resultado. Cómo en todo la práctica es lo principal. 

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